I det charmerende Bevægelseshus Siala vil deltagerne den 28. marts 2025 opleve en aften dedikeret til restitution og velvære. Fredags Fyraftensretreat byder på en unik mulighed for at finde balance mellem sind og krop. For kun 500 kr. kan du deltage i et eksklusivt program, der kombinerer dynamisk yoga, beroligende Yin Yoga, åndedrætsteknikker, gus og forfriskende isbade.
En aften med erfarne vejledereMed erfarne vejledere som gusmester Mikkel og fysioterapeut Tina, vil deltagerne blive trygt guidet gennem hver session. Aftenen byder på en revitaliserende blanding af lyd og duft, skræddersyet til at optimere oplevelsen. Der vil også være mulighed for at nyde udsigten fra terrassen og deltage i gus-sessioner og isbad.
Forplejning og faciliteterDagens kulmination indeholder lækker forplejning, tilpasset de forskellige praksis, og adgang til økologiske scrubs, der forstærker den sensoriske oplevelse. Uanset om du er nybegynder eller øvet, vil du få en oplevelse, der styrker både krop og sind.
Praktiske detaljerDato: Fredag den 28. marts 2025
Tid: Kl. 16:15
Sted: Bevægelseshuset Siala, Mulden 50, 4330 Hvalsø
Entré: 500 kr
Målgruppe: Alle
For at sikre den bedste oplevelse, bedes deltagerne medbringe passende tøj til de forskellige aktiviteter og sørge for at være velhydrerede. Huset er opvarmet til komfortable 24 grader, og alt nødvendigt udstyr er tilgængeligt. Husk at tage hensyn til eventuelle helseforhold, der kan kræve en samtale med din læge vedrørende gus og gys.
Tilmeld dig nu for at sikre din plads og indled weekenden med en følelse af fornyet styrke og ro. Vi glæder os til at se dig!
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
